Samedi 27 février 2024 de 14h13 à 17h30
Dimanche 28 février 2024de 14h30 à 17h30
Il sera consacré au travail au sol. Nous commencerons avec des notions et situations techniques classiques pour aller vers du travail libre et spontané.
Il est autant (...)
Septembre 2023 Samedi 23 septembre de 14h13 à 17h30
Dimanche 24 septembre de 14h30 à 17h30
Il sera consacré aux bases du systema avec un focus particulier sur la respiration et ses liens avec les divers objectifs (...)
Horaires :
Lundi, 12h - 13h30, Dojo du Gymnase Charcot Mercredi, 12h - 13h30, Dojo du Gymnase Charcot (taiso et randori) Jeudi, 12h - 13h30, Dojo du Stadium
Tarifs :
Cours à l’unité (...)
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Paris 13e
Créneaux et Tarifs - Saison 2024-2025
mardi
3 septembre 2024
Pour la saison 2023-2024, la section SYSTEMA PARIS SUD de l’association TAKEMUSU DOJO propose les cours de systema suivants : HORAIRES : 
Lundi 19:30 - 21:30 Salle de Danse - Charcot
Mardi 12:00 - 13:30 Dojo - Le Stadium
Mercredi 12:00 - 13:30 Dojo - Gymnase Charcot
Jeudi 19:30 - 21:30 Salle de Danse - Charcot
Vendredi 12:00 - 13:30 Dojo - Le Stadium
ADRESSES : Gymnase Charcot 88 Rue Chevaleret 75013 Paris Gymnase Des Grands Moulins Université Paris VII Diderot 9 Rue de la Croix-Jarry 75013 Paris Le Stadium 66 Avenue d’Ivry 75013 Paris RENSEIGNEMENTS :
David Dumas - 06 63 68 84 82
TARIFS :
Cours à l’unité sans adhésion : 1h30 : 20 €
2h : 25 €
3h : 35 €
Cours à l’unité adhérents : Adhésion : 125 €
1h30 : 12 €
2h : 15 €
3h : 30 €
Formules :
Systema Soirs :
A l’année : 575€
Systema Midi :
A l’année : 500 €
Systema Illimité :
A l’année : 750 €
Formule Jeunes (14-18 ans) :
Inscription : Offerte
Cours à l’unité : Prix adhérent
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Nomenclature et progression par kyu
Présentation synthétique 3 février 2010Ce document est principalement destiné à mes élèves. Il synthétise dans un tableau les techniques pouvant être demandées en passage de grade kyu. Bien que proche de la progression officielle fédérale (FFAB), vous pourrez constater quelques différences mineures.
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Eté 2016 - 23 au 30 juillet
SYSTEMA
26 mars 2016, par David DumasCoanimé par Sébastien Villalba et David Dumas ce séminaire aura lieu, pour la 5ème année consécutive au parc omnisports de Vichy, du 23 juillet au 30 juillet 2016 .
Ce stage est ouvert à tous et les débutants en systema sont les bienvenus. Un programme sur 45h de cours et (en option) 10h de pratique libre encadrée au dojo. L’importance du volume horaire de cours nous permettra de revenir largement sur les bases du systema et d’approfondir de multiples autres aspects.
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