TAKEMUSU SHINBUN
Journal personnel - Fondateur : David DumasAccueil du site
30 septembre
Le combat au sol est un domaine qui tient une place particulière dans les arts martiaux. À la fois technique et exigeant physiquement, il est intégré à de nombreuses disciplines autant pour son intérêt tactique que pour les divers bénéfices connexes qu’il peut apporter aux pratiquants.
Je vous propose (...)
20 septembre
Le séminaire de rentrée de Systema Paris Sud sera consacré aux bases de la méthode. Pendant les deux cours du week-end un focus particulier sera mis sur le travail de la respiration.
Le séminaire est ouvert à tous, débutants comme anciens.
Instructeur : David Dumas
Lieux et horaires : Samedi (14h30 - (...)
Décembre 2019
Systema Paris Sud propose un cours de 3 heures consacré aux stratégies et techniques de fuite en cas d’agression.
Fuir est préconisé par quasiment toutes les méthodes de self-défense, mais, pour autant, est-ce vraiment si simple ? Beaucoup en parle mais très peu présentent réellement les facteurs (...)
  • SYSTEMA

    Parie 13e  Créneaux et Tarifs - Saison 2021-2022 lundi  6 septembre 2021


    Pour la saison 2021-2022, Systema Paris Sud propose les cours de systema suivants :

    Horaires :
    - Lundi 12:00 - 13:30 - Adultes
    Dojo - Gymnase Charcot
    - Lundi 19:00 - 22:00 - Adultes
    Salle de Danse - Charcot
    - Mercredi 17:00 - 18:30 - Jeunes
    Salle de Fitness - Diderot
    - Jeudi 12:00 - 13:30 - Adultes
    Salle de Danse - Charcot
    - Jeudi 19:30 - 21:30 - Adultes
    Salle de Danse - Charcot
    - Samedi 14:30 - 16:00 - Sol
    Dojo - Diderot
    - Samedi 16:00 - 17:30 - Jeunes
    Salle de Fitness - Diderot
    - Dimanche 10:00 - 13:00 - Séminaires Thématiques - Stadium

    Adresses :
    GYMNASE CHARCOT
    88 Rue Chevaleret
    75013 Paris

    GYMNASE DES GRANDS MOULINS
    Université Paris VII Diderot
    9 Rue de la Croix-Jarry
    75013 Paris

    LE STADIUM
    66 Avenue d’Ivry
    75013 Paris





    Tarifs :

    Cours à l’unité

    - 1h30  : 15 €

    - 3 h  : 25 €


    Formules

    - 6 cours par semaine ou plus :
    A l’année : 700 €
    Au trimestre : 300 €

    - 4 ou 5 cours par semaine :
    A l’année : 600 €
    Au trimestre : 250 €

    - 2 ou 3 cours par semaine
    A l’année : 500 €
    Au trimestre : 200 €

    - 1 cours par semaine
    A l’année : 350 €
    Au trimestre : 140 €

    Renseignements :
    David Dumas - 06 63 68 84 82

Messages de forums les plus récents

  •  cahiers techniques  

    Aikido

    Nomenclature et progression par kyu

    Présentation synthétique 3 février 2010

    Ce document est principalement destiné à mes élèves. Il synthétise dans un tableau les techniques pouvant être demandées en passage de grade kyu. Bien que proche de la progression officielle fédérale (FFAB), vous pourrez constater quelques différences mineures.

    PDF - 46.6 ko
    Techniques d’aikido
    Tableau de nomemclature et progression par kyu
  • Eté 2016 - 23 au 30 juillet

    SYSTEMA

    26 mars 2016, par David Dumas

    Coanimé par Sébastien Villalba et David Dumas ce séminaire aura lieu, pour la 5ème année consécutive au parc omnisports de Vichy, du 23 juillet au 30 juillet 2016 .

    Ce stage est ouvert à tous et les débutants en systema sont les bienvenus. Un programme sur 45h de cours et (en option) 10h de pratique libre encadrée au dojo. L’importance du volume horaire de cours nous permettra de revenir largement sur les bases du systema et d’approfondir de multiples autres aspects.



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